Праздник - страничка в отрывном календаре.
Снега, холода, короткие световые дни... зима уже надоела и хочется весну. Хотя синоптики говорят, что март тоже будет холодный. Но март - это все равно март. Весна хотя бы на календаре.
У меня как всегда планы и марафоны.
На прошлой неделе был марафон по раннему подъему. Здорово просыпаться в 6:00 с активными девчонками, подключаться к прямому эфиру и уже с утра заряжаться позитивной энергией. Конечно, пока такие подъемы на регулярной основе для меня очень тяжелая задача. Буду двигаться маленькими шагами. Начала с того, чтобы немного пораньше ложиться спать и пораньше вставать. Пока получается. Верю, что к середине весны буду у цели.
Кстати, на марафоне спрашивали, зачем рано вставать. Потому что если нет цели, то ничего и не получится. Моя цель - время для себя, чтобы почитать книгу, послушать свои мысли, сделать зарядку или помедитировать, записать планы на день, неделю, месяц и т.д.
У меня появился утренний ритуал. Теперь день начинается не просто с воды. За первые час-полтора я выпиваю 500мл воды с алоэ, наношу крем под глаза, делаю массаж лица нефритовым роликом. Так что к началу моего рабочего дня я чувствую себя уже максимально бодрой.
У меня как всегда планы и марафоны.
На прошлой неделе был марафон по раннему подъему. Здорово просыпаться в 6:00 с активными девчонками, подключаться к прямому эфиру и уже с утра заряжаться позитивной энергией. Конечно, пока такие подъемы на регулярной основе для меня очень тяжелая задача. Буду двигаться маленькими шагами. Начала с того, чтобы немного пораньше ложиться спать и пораньше вставать. Пока получается. Верю, что к середине весны буду у цели.
Кстати, на марафоне спрашивали, зачем рано вставать. Потому что если нет цели, то ничего и не получится. Моя цель - время для себя, чтобы почитать книгу, послушать свои мысли, сделать зарядку или помедитировать, записать планы на день, неделю, месяц и т.д.
У меня появился утренний ритуал. Теперь день начинается не просто с воды. За первые час-полтора я выпиваю 500мл воды с алоэ, наношу крем под глаза, делаю массаж лица нефритовым роликом. Так что к началу моего рабочего дня я чувствую себя уже максимально бодрой.