У меня наконец получается планировать время. Днем работаю, вечером выделяю время на себя, занятия по приложению и обучение.
Взяла курс по контенту для бизнеса от Нетологии. Сам курс короткий, но к нему еще много статей, видео и книг. Потом тест. Поставила себе дедлайн до конца месяца закончить курс, иначе я могу растягивать удовольствие от учебного процесса почти бесконечно.
От занятий по приложению - приятная боль в мышцах и море энергии. Упражнения на пресс - это мой личный ад, но я терплю. Никакие дедлайны по приведению себя в порядок не ставлю. Сейчас для меня главное системность. Вот бы еще с питанием что-нибудь сделать. Убрать сахар, жареное, жирное и т.д. Сладкое я и так почти совсем не ем.
Заказала себе на алиэкспресс набор вакуумных баночек для массажа. Жду, хочу быстрее опробовать.