22:23

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Я вышла из сумрака.
Я вышла из спячки.
Я вышла из оцепенения.
Не знаю, как назвать свое нынешнее состояние. Но я точно вышла из того жуткого состояния, в котором находилась с августа до начала ноября. А некоторые аспекты своей жизни и вовсе пересмотрела. Начинается возвращение к жизни с уборки, как всегда. Да, каждый раз, когда я справляюсь с какими-то трудностями, я начинаю расхламлять пространство вокруг себя.
В этот раз я оттащила два мешка книг, которые точно не буду перечитывать, в Re:Books. Освободила себе полки под книги из вишлиста и под личные вещи.
Выкинула пять пар обуви, которую не буду носить по разным причинам.
Выкинула старые пледы, покрывала, постельное белье и прочее. Сразу появилось желание купить домой, что-то новое красивое.
Разобрала полки с косметикой. Что-то отдала маме, что-то ее подруге, что-то выкинула... Точнее выкинула ооочень много. Обнаружила, что люблю складировать кремы, гели, пенки и даже пробники. Для чего? - Не знаю. Наверное, как и красивое белье, свечи, ароматы для дома и т.д. откладываю до особых случаев, которые не происходят, а потом и вовсе забываю. В итоге достала все, чем можно пользоваться. Пользуюсь, радуюсь.
Сегодня распрощалась со старым музыкальным центром. Пусть он занимал мало места и был вполне рабочим, но он мне был уже давно не нужен. Для всего теперь есть ноутбук. В крайнем случае телефон. Теперь появилась возможность пофантазировать о том, что будет на этом месте.
Я учусь планировать свою жизнь и свое время. Впервые я начала готовиться к НГ в начале декабря. Я поняла, что мне не нравится бегать и искать подарки за два дня до праздника, когда везде много людей, времени почти нет, в спешке приходится покупать то, что видишь. Если готовиться постепенно, в течение месяца, то можно и удовольствие получить от подготовки, и все успеть, и не сильно устать.
До конца месяца у меня расписаны все походы в парикмахерскую и на маникюр, чтобы время было удобное для меня и мастер был такой, какой мне нужен.

Так что я правда вышла из какого-то мутного состояния и начала жить, настраивать свою жизнь, чтобы мне было хорошо и удобно в ней. Мне кажется, что это бесценное состояние.

@темы: Для памяти, Жизненное, Наблюдения, Настроение, Чувства, Я

12:57

Праздник - страничка в отрывном календаре.
В пятницу сходила на ревакцинацию, а то скоро уже год и срок действия QR-кода закончится. Решила снова уколоться спутником V. В итоге вчера почти весь день лежала. Была слабость и температура 37,5. Какую же гадость запихнули в эту вакцину?
Мама говорит, что из всех прививок, которые мне делали, только от этой такая реакция. Ни от какой другой температура никогда не поднималась.


@темы: Здоровье, Наблюдения, Я

21:46

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Настал момент оживить дневник и написать о том, что происходило все эти месяцы.

В июне я влезла в проект, который теперь у меня вызывает только уныние. Я же так долго сомневалась, думала, наводила справки о компании. Всё говорило о том, что не надо связываться с этими людьми, но условия и обещания были уж слишком хороши, а перспектива поработать с лучшими компаниями в бьюти вообще казалась фантастикой. Теперь хочу доработать контракт и перевернуть эту страницу. Столько сил (в первую очередь моральных) из меня не выжимал ни один проект. Помимо этого, кажется, что я уйму времени потратила впустую. Сражение с ветряными мельницами привело лишь к профессиональной самооценке опущенной на уровень плинтуса, заброшенным личным делам и другим проектам. С июня и до начала ноября я не просмотрела ни одного вебинара, не прошла ни одного обучения, не прочитала ни одной книги. У меня даже не было сил и времени на себя, домашние дела и Сашу. Выходные не приносили облегчения. Мы куда-то ходили, ездили, будто по инерции и почти не разговаривали. Или это я не разговаривала. НЕ помню. С сентября я почти каждый день ждала, что у меня будет истерика, или на меня накатит апатия, депрессия или еще что-нибудь произойдет. С августа по октябрь я много пила, работала до полуночи и почти не отдыхала. Столько алкоголя я не употребляла даже в студенческие годы. А потом была командировка в Екатеринбург. Не знаю, как мой организм выдержал этот алкомарафон. В ноябре, как это часто со мной бывает, инстинкт самосохранения победил. Я нашла в себе силы изменить образ жизни. Работаю до шести, максимум до семи. В выходные нормально отсыпаюсь, занимаюсь домашними делами, провожу время с Сашей, вспомнила про витамины и тренировки, которые забросила. Сегодня выбрались на выставку Врубеля, от которой получила удовольствие. Уже нашла новогодний челлендж, который стартует 1 декабря и должен помочь мне окончательно встряхнуться. Сейчас еще найду курсы и буду двигаться дальше. Мне придется нагонять полгода жизни, прошедшие будто в тумане.

@темы: Мы, Для памяти, Мысли вслух, Настроение, Я

15:34

Праздник - страничка в отрывном календаре.
И вроде я вся такая взрослая и серьезная. На самом деле нет.

Жду :inlove:



19:58

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Мне казалось, что лет в 25 я окончательно приняла себя. Я смирилась со всеми своими внешними и внутренними несовершенствами и перестала себя сравнивать с кем-то, т.к. это занятие абсолютно бессмысленное и угнетающее. Ну не умею я петь, танцевать и рисовать. Просто не дано. Нет у меня талии и большой груди. Не предусмотрены строением. И нос какой уж есть. Обойдусь без пластики. И да, я почти всегда серьезная. И с чувством ю. у меня проблемы. Шутки в моем исполнении - это сарказм.

И вот я оказываюсь лицом к лицу со своей почти копией на десять лет моложе, которая поет, танцует, рисует, вечно на позитиве.

Своеобразная проверка на прочность, которую я... увы не прохожу. Достала с чердака запылившиеся комплексы и вопросы "почему". А я так надеялась, что мудрость, пришедшая с годами (а пришла ли она?), спасет меня в такой ситуации.

00:41

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Март получился интереснее, чем я предполагала. Можно сказать, что это месяц перезагрузки. Все началось с того, что я снова пошла на марафон по раннему подъему. В шесть утра я слушала мотивирующие лекции, записывала инсайты, а потом было время для себя в тишине. Кайф! Ранние подъемы плавно перетекли в марафон по эффективному планированию. Снова подъем в шесть и снова лекции. По вечерам делала домашку: расписывала свои роли, миссии, цели и задачи в соответствии с целями. К концу марафона поняла, что роли придется прописать заново, а цели надо пересмотреть. Еще нашла свои зоны бездействия. Например, отношения с Сашей. Миф об идеальной девушке улетучился. В общем, пищи для размышления много. За выходные надо правильно заполнить планер на апрель и попробовать пожить с ним.
Потом я включилась в марафон по йоге. Йогой никогда не занималась, а теперь в 6:30 уже на коврике и мне нравится. Совершенно новые интересные ощущений. Сегодня была голая йога. Сначала было как-то странно и немного некомфортно, а потом я привыкла и стала лучше чувствовать свое тело.
Очень хочется в апреле продолжить открывать для себя что-то новое:heart:

23:25

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Время от времени я чувствую себя динозавром, морально устаревшим человеком.
Современная молодежь фанатеет от Дани Милохина и других крутых тиктокеров, которые зарабатывают по паре лямов в месяц. В чартах на айтюнс имена, которые я впервые слышу и песни, от которых кровь из ушей. На самих исполнителей даже смотреть не хочется. Странные девочки. Мальчики, которые по виду скорее средний род.
В этом контексте новый альбом Земфиры (никогда не была ее поклонницей) - бальзам на израненную душу, хоть и абсолютный анахронизм по звучанию.
А кто такая Манижа, которая поедет от нас на Евровидение? Вчера долго пришлось гуглить, откуда она взялась. Кстати, песня ужасная.
А что хорошего нашли в Моргенштерне? Я специально потратила время, чтобы послушать несколько его песен. Не выдержала.

@темы: Для памяти, Я

18:05

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Снега, холода, короткие световые дни... зима уже надоела и хочется весну. Хотя синоптики говорят, что март тоже будет холодный. Но март - это все равно март. Весна хотя бы на календаре.

У меня как всегда планы и марафоны.
На прошлой неделе был марафон по раннему подъему. Здорово просыпаться в 6:00 с активными девчонками, подключаться к прямому эфиру и уже с утра заряжаться позитивной энергией. Конечно, пока такие подъемы на регулярной основе для меня очень тяжелая задача. Буду двигаться маленькими шагами. Начала с того, чтобы немного пораньше ложиться спать и пораньше вставать. Пока получается. Верю, что к середине весны буду у цели.
Кстати, на марафоне спрашивали, зачем рано вставать. Потому что если нет цели, то ничего и не получится. Моя цель - время для себя, чтобы почитать книгу, послушать свои мысли, сделать зарядку или помедитировать, записать планы на день, неделю, месяц и т.д.

У меня появился утренний ритуал. Теперь день начинается не просто с воды. За первые час-полтора я выпиваю 500мл воды с алоэ, наношу крем под глаза, делаю массаж лица нефритовым роликом. Так что к началу моего рабочего дня я чувствую себя уже максимально бодрой.

@темы: Для памяти, Я

20:10

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Я долго собиралась написать пост. Сначала в декабре о том, какая молодец, что круто и в срок закончили проект (правда я устала как собака), потом про итоги года, потом о планах на новый год. В итоге собралась с мыслями только сейчас. Погнали!

1. Я решила, что наконец займусь своей генеалогией. Зарегистрировалась на myheritage, составляю свое древо, ищу информацию, фотографии, пристаю к родственникам. Очень жалею, что поздно начала этим всем интересоваться. Почти всех, кто мог мне рассказать что-то интересное, уже нет. Теперь трудно, но и вдвойне интересно.

2. У меня появился тренер по питанию. Теперь питание более правильное, сбалансированное, но можно устроить себе день вседозволенности. Например, в субботу, когда можно есть все, что хочется. Самое трудное - это выпивать свою норму чистой воды (пока 1,9л не получается) и не забывать вести дневник питания.

3. Сделала первую прививку от короны. Ночью был озноб, температура около 38. Выпила таблетку парацетамола и к утру все прошло. Пару дней болело место укола. Больше никакой побочки не было. Теперь жду вторую прививку. Надо бы заранее позаботиться о том, чтобы в этот день и на следующий можно было спокойно отдохнуть.

@темы: Для памяти, Я

23:27

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Я люблю учиться. У меня какая-то нездоровая любовь к лекциям, конспектам, тестам... Вот только сейчас учиться я не хотела. Не хватает времени. С бОльшим удовольствием я бы по вечерам читала книжку, а приходиться слушать лекции и включать мозги, которые после рабочего дня самопроизвольно выключается. А всему виной моя забывчивость.:apstenu:
Нашла на курсере курс, который меня заинтересовал. А там бесплатная неделя. Я подумала, что за неделю посмотрю пару лекций, чтобы решить, буду ли я дальше слушать или нет. В итоге заработалась, забыла и почему-то решила, что через 7 дней мне просто доступ заблокируют и все. В итоге в пятницу у меня списали деньги. Я долго ругалась, времени нет, деньги вернуть нельзя. Приходится заниматься. Не люблю так. Люблю от процесса получать удовольствие, а не из последних сил, потому что уплачено. :fire:

@темы: Я, Учеба

23:37

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Инсайт последних месяцев: планы можно менять. А иногда нужно.
Да, хорошо, когда есть цели, планы, расписаны все задачи и намечены шаги, но... мы все живем среди людей, вокруг нас постоянно происходят разные события и не все жизненные обстоятельства от нас зависят. Поэтому упираться в свои планы и биться как рыба об лед - глупо, выматывающе и непродуктивно. В итоге получается стресс и депрессия.

Недавно было обучение по стратегическому планированию в маркетинге. Разбирали отличия классической стратегии от эволюционной. С классической все понятно: наметил исходную точку А и финальную точку Б, прописал все шаги, инструменты и прочее, а потом идешь по этому плану. А эволюционная стратегия - это стратегия, которая постепенно развивается, меняется, адаптируется под текущую ситуацию.
Так же и в жизни. Поэтому надо понимать, когда наступил момент пересмотра своих планов, чтобы не потерять время и нервы.

@темы: Для памяти, Наблюдения, Я

18:59

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Вчера был на редкость спокойный и приятный вечер. Впервые за долгое время я была довольна собой. Без длинных списков и чек-листов, я сделала все основные дела, которые наметила на этот месяц. Очень приятно. А еще, я выключила телефон, взяла чипсы, пепси и включила "Практическую магию". Старый добрый фильм, сейчас таких мало. Надо бы почаще так проводить вечера.

@темы: Для памяти, Я

Праздник - страничка в отрывном календаре.
У меня наконец получается планировать время. Днем работаю, вечером выделяю время на себя, занятия по приложению и обучение.
Взяла курс по контенту для бизнеса от Нетологии. Сам курс короткий, но к нему еще много статей, видео и книг. Потом тест. Поставила себе дедлайн до конца месяца закончить курс, иначе я могу растягивать удовольствие от учебного процесса почти бесконечно.
От занятий по приложению - приятная боль в мышцах и море энергии. Упражнения на пресс - это мой личный ад, но я терплю. Никакие дедлайны по приведению себя в порядок не ставлю. Сейчас для меня главное системность. Вот бы еще с питанием что-нибудь сделать. Убрать сахар, жареное, жирное и т.д. Сладкое я и так почти совсем не ем.
Заказала себе на алиэкспресс набор вакуумных баночек для массажа. Жду, хочу быстрее опробовать.

@темы: Для памяти, Я

21:19

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Превращаюсь в параноика... или в ипохондрика. А моя мама этому еще и способствует.
Лет пять назад у меня был... прыщик. Он прошел, а на его месте появилась родинка, которая меня никак не беспокоила. Вообще-то, я ее особо и не замечала, т.к. находится она почти на спине. Недавно родинку заметила мама. Что тут началось!!! Она слишком большая, слишком темная, слишком неровная. Мама наводила на меня жути, а я судорожно гуглила меланому. Нашла фотографию родинки почти такой же, как у меня. Под фото было подписано, что это меланома. В итоге я записалась к врачу. По совету подруги пошла в район, а то вдруг все плохо и нужна операция и т.д. Про районную клинику говорить вообще ничего не хочу. Это что-то за гранью добра и зла. Я там устроила скандал на два этажа (хотя мне это вообще не свойственно). В итоге врач осматривала мою родинку примерно... секунд пять, чтобы сообщить мне, что это вообще не родинка :facepalm: И отправила меня врач пить успокоительное. Заодно надо налить валерианочки маме. Мне и так хватает нервотрепки, а тут она еще устроила мне такой переполох.

@темы: Для памяти, Здоровье, Я

19:09

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Я просто хочу, чтобы этот год закончился. Коронавирус, кризис, здоровье, капремонт, обманы, подставы и т.д. А в этом месяце еще и двое похорон. Что дальше?
Остается только удивляться, как выдерживают нервы. Очень хочется получить поддержку от близких, но ее нет. Я сама должна быть поддержкой для всех.

@темы: Настроение, Я

23:31

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Осень для меня особенное время. Ностальгическое.
Сегодня вот ностальгировала по тем временам, когда в кафе и ресторанах можно было курить. Вспоминала моменты, когда заходила с подругой в кафе, заказывала капучино и под разговор о мальчиках и платьях выкуривала пару сигарет. Это теперь все за ЗОЖ, курить можно в специально отведенных местах, а разговоры больше про работу, здоровье, политику, ремонт, ипотеку, кредиты. Еще сегодня вспомнился ресторан 909. Его, кстати, уже давно нет, но я до сих пор помню, сколько Цезарей там было съедено и сколько было выпито Мартини. Я даже помню, о чем именно разговаривала там и в каком настроении была.
Кстати о сигаретах, я снова курю. Не так как раньше, редко, но все же... Может нервы, а может подсознательно пытаюсь вернуть давно забытые ощущения. Я знаю, это все осень.

@темы: Настроение, Я, Nostalgie

22:14

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Чувствую себя безумно уставшей морально и физически. Встречи, съемки, много работы, сплошные нервы и капремонт в доме. Хочет проспать часов 12, а потом просто лежать в постели, читать книжки, смотреть сериальчик и ничего не делать. Но так нельзя. Дела сами себя не сделают.
Сегодня ездили в местечко под Сергиевым Посадом - называется Гремячие ключи. Прекрасное спокойное место, свежий и чистый воздух, простор, лес, поле, деревянные домики, церквушки, купели. Хотелось остаться там хоть на пару дней, но придется отложить эту затею на какое-то время. Сейчас присматриваю там рядом гостевой дом. Может чуть позже получится уехать туда на два-три дня.
Спокойствие, природа и свежий - это именно то, что мне сейчас нужно.

@темы: Настроение, Я

21:48

Праздник - страничка в отрывном календаре.
Август получился интереснее июня и июля. Я наконец почувствовала почву под ногами и привычно утонула в рабочем процессе. Очень много работы, встреч и переговоров. Как следствие, очень много нервов. Моя нормальная жизнь:inlove:.

Наконец закончила курс по маркетингу на курсере, написала тест, получила сертификат. Понимаю, что с каждым годом мне все труднее учиться. Чтобы этот навык не терять, надо его постоянно тренировать, т.е. все время находиться в учебном процессе, что для меня довольно актуально. Уже присматриваю курсы на осень.

А августе я выгуливала новые туфли и босоножки, платья и жакеты. В общем, все что было приготовлено на лето и не надето. Когда поняла, что приближается осень, начала спешно расчехлять новую одежду.

Были очень спокойные дни, когда я ловила кайф в маленьких кафе и ресторанчиках в центре Москвы, открывала для себя новые места, пробовала новые блюда и наслаждалась любимыми коктейлями.:tost:

С отпуском этим летом не сложилось, поэтому мы с Сашкой просто сгоняли в выходные в Тверь. Один из немногих российских городов, где мне по-настоящему понравилось. Красивая набережная, хорошо сохранившийся центр, уютный город. А еще, рядом есть деревня Василево, где находится музей деревянного зодчества (такие музеи - моя любовь:heart:). Музей довольно большой, в живописном месте с прекрасным мостом из валунов. Единственный минус - в избы и церкви почему-то нельзя заходить. Но все равно было атмосферно.



@темы: Для памяти, Жизненное, Я

15:41

Праздник - страничка в отрывном календаре.
В начале августа подвожу итоги июля.
1. Я училась говорить "нет" и продавать себя. Для меня это оказалось очень сложно, но я учусь. Точно так же, как учусь стоять за себя и общаться с теми, кто мне очень не нравится, но очень нужен. Теперь это еще один рабочий процесс.
2. Я продолжила разочаровываться в людях. Со многими это получилось совсем неожиданно и потому еще более болезненно. Но я справилась.
3. Я продолжаю учиться. Знания лишними не бывают.
4. Я старалась много гулять. Ежедневные прогулки в любую погоду превратились в хорошую привычку.
5. Я окончательно смирилась с реальностью, приняла новые правила игры и перестала ныть из-за того, что рухнуло столько планов на этот год.
6. Окончательно стали понятны рабочие перспективы (если нас в сентябре снова не запрут дома), а когда появляется определенность, работать и двигаться вперед намного проще.

@темы: Для памяти, Настроение, Я

Праздник - страничка в отрывном календаре.
В последнее время мало какой сериал меня так цепляет. А вот "Бумажный дом" - это бомба. Необычный сюжет, интересные герои, хорошие саундтреки и визуально очень эстетичный сериал. Испанцы умеют снимать!

Банда авантюристов во главе с профессором решила ограбить монетный двор, но вынести они хотят не те деньги, которые там лежат, а напечатать свои. Для этого им надо как можно дольше продержаться в здании, удерживая заложников.
Вместо имен у героев названия городов. Они носят красные костюмы, а на их лицах - маска Дали.

Рекомендую всем, кому хочется чего-то свеженького, интересного и не избитого.







@темы: Для памяти, Кино