воскресенье, 02 февраля 2020
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Вдогонку к прошлому посту оставляю тут фильм о том, как человек силой мысли может влиять на свою жизнь.
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Надо быть аккуратнее со своими желаниями, а то могут сбыться.
Буквально недавно, проснувшись рано утром и борясь со сном, я подумала о том, что хочу... заболеть... как в детстве. Когда можно было просто несколько дней лежать в кровати, мама приносила чай с малиной или чай с медом и лимоном, готовила всякие вкусняшки, а я просто спала, ела, снова спала. Еще мультики смотрела. Во время болезни мне разрешали не делать уроки и даже не давали книжки читать. И вот я лежала и представляла, как я болею...
И вот я заболела. Температура 38, кашель ужасный. Лежу весь вечер и смотрю сериальчики. Только ощущения уже не те, что были в детстве. И завтра с утра у меня будет разрываться телефон, и надо будет работать, забыв о плохом самочувствии.
PS К слову о желаниях: в пятницу пошла на "Марафон желаний". Фильм точно зайдет тем, кто прошел хотя бы один марафон Блиновской.
Буквально недавно, проснувшись рано утром и борясь со сном, я подумала о том, что хочу... заболеть... как в детстве. Когда можно было просто несколько дней лежать в кровати, мама приносила чай с малиной или чай с медом и лимоном, готовила всякие вкусняшки, а я просто спала, ела, снова спала. Еще мультики смотрела. Во время болезни мне разрешали не делать уроки и даже не давали книжки читать. И вот я лежала и представляла, как я болею...
И вот я заболела. Температура 38, кашель ужасный. Лежу весь вечер и смотрю сериальчики. Только ощущения уже не те, что были в детстве. И завтра с утра у меня будет разрываться телефон, и надо будет работать, забыв о плохом самочувствии.
PS К слову о желаниях: в пятницу пошла на "Марафон желаний". Фильм точно зайдет тем, кто прошел хотя бы один марафон Блиновской.
суббота, 25 января 2020
Праздник - страничка в отрывном календаре.
К концу января я определилась с приоритетами на этот год.
Здоровье, здоровье и еще раз здоровье. И у меня на это больше чем одна причина.
1.Не могу сказать, что я плохо себя чувствую или есть какие-то глобальные проблемы, но так или иначе я ощущаю некоторые сбои в организме. Поэтому не дожидаясь, когда окончательно прижмет, я пошла в поликлинику. Пока прохожу обследованияи отваливаю кучу денег.
2. В момент, когда я окончательно подружилась с возрастом, я решила для себя вопрос с детьми и поставила мягкую границу - 35 лет. Если в 20 лет можно просто рожать, после 30 лучше планировать и готовиться.
Время для себя. В последние годы я очень много времени посвятила работе и проблемам окружающих меня людей. Сейчас пришло время подумать о себе, выделить время для себя. И неважно речь идет о том, чтобы книжку почитать, посмотреть вебинар или просто выспаться - у меня должно быть время для себя.
Свои интересы. Я учусь делать так, как удобно и выгодно мне. Понятно, что получится не всегда, но соблюдение своих интересов - это приоритет.
Финансовое благополучие. Этот пункт во многом пересекается с предыдущими двумя. Время для себя - это не только время на отдых, но и на профессиональное развитие, а соблюдение своих интересов сильно завязано с финансами.
Вот такие получились четыре пункта, которые важны для меня в 2020 году. Может быть немного эгоистично и очень приземленно, но жизнь сама диктует такие правила.

1.Не могу сказать, что я плохо себя чувствую или есть какие-то глобальные проблемы, но так или иначе я ощущаю некоторые сбои в организме. Поэтому не дожидаясь, когда окончательно прижмет, я пошла в поликлинику. Пока прохожу обследования
2. В момент, когда я окончательно подружилась с возрастом, я решила для себя вопрос с детьми и поставила мягкую границу - 35 лет. Если в 20 лет можно просто рожать, после 30 лучше планировать и готовиться.




среда, 08 января 2020
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Выходные заканчиваются. Можно сказать, что закончились. Они пролетели очень быстро. В новогоднюю ночь казалось, что впереди ЦЕЛЫХ восемь дней отдыха, за которые я так много успею сделать. Сегодня поняла, что это ВСЕГО ЛИШЬ восемь дней, за которые я почти ничего не успела сделать.
Я так и не написала планы на год, не заказала визитки, не сделала... да много чего не сделала.
Успела только принять книжный вызов и прочитать одну книжку. В этому году решила никаких мега планов не строить. Прошлый год в плане книг был провальный. Поэтому в 2020 у меня планка - 20 книг, но надеюсь будет больше.
Я так и не написала планы на год, не заказала визитки, не сделала... да много чего не сделала.
Успела только принять книжный вызов и прочитать одну книжку. В этому году решила никаких мега планов не строить. Прошлый год в плане книг был провальный. Поэтому в 2020 у меня планка - 20 книг, но надеюсь будет больше.
четверг, 02 января 2020
Праздник - страничка в отрывном календаре.
В начале 20-х годов хочется вспомнить прошлое десятилетие. Оно было очень сложное, очень важное, иногда непредсказуемое. Очень часто разбивались мечты, но также часто появлялись новые.

На фото мне 22 года. Это жаркое (во всех смыслах) лето 2010 года. У меня в руках шарики, подаренные Костей. Он красиво ухаживал, дарил цветы, игрушки, приятные мелочи. Однажды встал у меня под окнами с музыкантами, а потом привел их ко мне на этаж, перепугав соседей. Все было так романтично, почти как в мечтах, но ничем не закончилось. Я выбрала Сашу. Иногда я думала о том, что было бы, если бы я выбрала Костю.
История не знает сослагательного наклонения. Я никогда не узнаю, что было бы. Но спустя десять лет могу точно сказать, что ни о чем не жалею.
Сама фотография сделана на мыльницу, которую почти всегда носила с собой. Очень хотелось, чтобы у меня было много фотографий. На телефон тогда особо не фотографировались. У меня в ту пору был кнопочный слайдер Sony Ericsson S500i. Верой и правдой он мне прослужил года три и был заменен на современную Nokia 500 - мой первый сенсор.
Сейчас в шкафу пылится хорошая зеркалка, а я не расстаюсь с айфоном, на который можно сделать фотографии не хуже, чем на ту мыльницу из 2010. Только фотографироваться уже почти не хочется.

На фото мне 22 года. Это жаркое (во всех смыслах) лето 2010 года. У меня в руках шарики, подаренные Костей. Он красиво ухаживал, дарил цветы, игрушки, приятные мелочи. Однажды встал у меня под окнами с музыкантами, а потом привел их ко мне на этаж, перепугав соседей. Все было так романтично, почти как в мечтах, но ничем не закончилось. Я выбрала Сашу. Иногда я думала о том, что было бы, если бы я выбрала Костю.
История не знает сослагательного наклонения. Я никогда не узнаю, что было бы. Но спустя десять лет могу точно сказать, что ни о чем не жалею.
Сама фотография сделана на мыльницу, которую почти всегда носила с собой. Очень хотелось, чтобы у меня было много фотографий. На телефон тогда особо не фотографировались. У меня в ту пору был кнопочный слайдер Sony Ericsson S500i. Верой и правдой он мне прослужил года три и был заменен на современную Nokia 500 - мой первый сенсор.
Сейчас в шкафу пылится хорошая зеркалка, а я не расстаюсь с айфоном, на который можно сделать фотографии не хуже, чем на ту мыльницу из 2010. Только фотографироваться уже почти не хочется.
воскресенье, 29 декабря 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Год заканчивается. Самое время подводить итоги.
В этом году (как и в прошлые годы) я много работала, но теперь уже на себя. Разница огромная. У меня были вдохновляющие проекты и благодарные клиенты. Самое важное: я училась отстаивать свои интересы. Раньше не умела. Возможно потому что не было такой необходимости.
В этом году мы с Сашкой бурно выясняли отношения. Было больно, обидно, тяжело. В результате наши отношения стали лучше. Он стал внимательнее, а я научилась разговаривать с ним.
Я разочаровалась в некоторых людях. Это уже такая традиция - каждый год разочаровываться в людях и вычеркивать их из своих «белых» списков. Грустно, но это жизнь.
Я смогла окончательно закончить несколько очень старых историй, которые были занозой в моей душе. Теперь появилось чувство легкости и свободы.
Не смотря на безумную загрузку, я находила время на театры, музеи, концерты, небольшие поездки. Да, концерт Brainstorm в декабре - это настоящая сбывшаяся мечта(я хотела на этот концерт с 2006 года) и я рада, что со мной был именно Саша. Он разделил со мной мою мечту.
Кажется впервые в жизни я не бросалась в омут с головой. Я думала головой, взвешивала все «за» и «против». Слушала голос разума и совести и принимала правильные решения, а потом очень этому радовалась.
В новом году хочу, чтобы у меня было больше времени для себя (на книги, музыку, фильмы, прогулки, уход за собой) и больше времени для отношений. Хочу больше (и лучше) работать над своими желаниями и мечтами, чтобы они сбывались. Просто загадывать/визуализировать - мало. Надо хотя бы лежать в направлении мечты. Кстати, мечты немного изменились. Точнее, планы на ближайшее будущее. В конце года я подружилась со своим возрастом в паспорте и многое встало на свои места.
P.S. Не смотря на мое нытье и усталость, я бы оценила этот год как позитивный. В первую очередь в эмоциональном плане.
В этом году (как и в прошлые годы) я много работала, но теперь уже на себя. Разница огромная. У меня были вдохновляющие проекты и благодарные клиенты. Самое важное: я училась отстаивать свои интересы. Раньше не умела. Возможно потому что не было такой необходимости.
В этом году мы с Сашкой бурно выясняли отношения. Было больно, обидно, тяжело. В результате наши отношения стали лучше. Он стал внимательнее, а я научилась разговаривать с ним.
Я разочаровалась в некоторых людях. Это уже такая традиция - каждый год разочаровываться в людях и вычеркивать их из своих «белых» списков. Грустно, но это жизнь.
Я смогла окончательно закончить несколько очень старых историй, которые были занозой в моей душе. Теперь появилось чувство легкости и свободы.
Не смотря на безумную загрузку, я находила время на театры, музеи, концерты, небольшие поездки. Да, концерт Brainstorm в декабре - это настоящая сбывшаяся мечта(я хотела на этот концерт с 2006 года) и я рада, что со мной был именно Саша. Он разделил со мной мою мечту.
Кажется впервые в жизни я не бросалась в омут с головой. Я думала головой, взвешивала все «за» и «против». Слушала голос разума и совести и принимала правильные решения, а потом очень этому радовалась.
В новом году хочу, чтобы у меня было больше времени для себя (на книги, музыку, фильмы, прогулки, уход за собой) и больше времени для отношений. Хочу больше (и лучше) работать над своими желаниями и мечтами, чтобы они сбывались. Просто загадывать/визуализировать - мало. Надо хотя бы лежать в направлении мечты. Кстати, мечты немного изменились. Точнее, планы на ближайшее будущее. В конце года я подружилась со своим возрастом в паспорте и многое встало на свои места.
P.S. Не смотря на мое нытье и усталость, я бы оценила этот год как позитивный. В первую очередь в эмоциональном плане.
пятница, 18 октября 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Выводы на основе прошедших двух рабочих недель.
1. Расслабляясь на маникюре/педикюре, надо смотреть фильм, а не обсуждать по телефону рабочие вопросы. А то есть риск не отдохнуть и нормально не решить рабочие проблемы.
2. Отдыхать нужно даже когда абсолютный завал и 100500 горящих задач. Без отдыха падает производительность и задачи сильнее подвисают. После отдыха проблемы быстрее решаются.
3. После одиннадцати вечера мобильный лучше переводить в режим полета, чтобы ненормальные трудоголики (или люди, которые имитируют бурную деятельность) не писали по рабочим вопросам. Невозможно работать в режиме 24/7.
4. Если случается рабочий провал, надо к нему относиться как к бесценному опыту. Сделал выводы, проработал ошибки и идешь вперед.
1. Расслабляясь на маникюре/педикюре, надо смотреть фильм, а не обсуждать по телефону рабочие вопросы. А то есть риск не отдохнуть и нормально не решить рабочие проблемы.
2. Отдыхать нужно даже когда абсолютный завал и 100500 горящих задач. Без отдыха падает производительность и задачи сильнее подвисают. После отдыха проблемы быстрее решаются.
3. После одиннадцати вечера мобильный лучше переводить в режим полета, чтобы ненормальные трудоголики (или люди, которые имитируют бурную деятельность) не писали по рабочим вопросам. Невозможно работать в режиме 24/7.
4. Если случается рабочий провал, надо к нему относиться как к бесценному опыту. Сделал выводы, проработал ошибки и идешь вперед.
вторник, 08 октября 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Люблю дайри за то, что тут как дома. Можно долго отсутствовать, а потом прийти, включить свет, смахнуть пыль с книжных полок, заварить горячий чай и снова будет тепло, хорошо и уютно.
Меня не было тут с июля. Все время что-то происходило. Я радовалась и переживала, работала или много, или очень много. Отпуск получился смазанным, потому что пришлось вернуться на неделю раньше. Я много гуляла в конце лета-начале сентября. Каждая прогулка была как медитация.
Теперь уже прогулки закончились. Им на смену пришли вечерние домашние занятия по приложению, книги, вебинары, теплые пледы, чай со сбитнем.
Спокойствие и уют дают мне силы, чтобы идти дальше, строить планы, двигаться вперед. В голове сейчас вообще очень много идей и желаний. Но если раньше в такие периоды они были в хаосе и я не знала за что браться, то сейчас все разложено по полочкам. В голове абсолютная ясность. Очень приятное ощущение.
Меня не было тут с июля. Все время что-то происходило. Я радовалась и переживала, работала или много, или очень много. Отпуск получился смазанным, потому что пришлось вернуться на неделю раньше. Я много гуляла в конце лета-начале сентября. Каждая прогулка была как медитация.
Теперь уже прогулки закончились. Им на смену пришли вечерние домашние занятия по приложению, книги, вебинары, теплые пледы, чай со сбитнем.
Спокойствие и уют дают мне силы, чтобы идти дальше, строить планы, двигаться вперед. В голове сейчас вообще очень много идей и желаний. Но если раньше в такие периоды они были в хаосе и я не знала за что браться, то сейчас все разложено по полочкам. В голове абсолютная ясность. Очень приятное ощущение.
пятница, 12 июля 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Мыслей много, но запишу основные. Чтобы не потерялись.
Наличие мозгов, жизненного опыта и совести мешает совершать ошибки. Это хорошо. Но еще это помеха для веселенькой жизни, какая у меня могла бы быть. На этой неделе я могла бы плавать в море и загорать, веселиться и просто приятно проводить время в хорошей компании. Но весь мой жизненный опыт подсказывает, что это все была бы просто иллюзия, за которой последовало бы разочарование.
Кстати о разочаровании... уже даже не больно. И даже не удивляют поступки многих людей. Я почти всегда знаю, что и от кого ждать. И не ошибаюсь. Правда мне хотелось бы ошибаться и удивляться... в хорошем смысле.
Я в очередной раз выбралась из эмоциональной ямы. В очередной раз без чьей-либо помощи. Утренние истерики, афобазол вместо завтрака, комок в горле, тяжесть в груди и валокордин на ужин, работа через не могу.... и не хочу. В трудные дни надо вспоминать о том, что я сильная и со всем справлюсь.
Устраивать себе девочковый день приятно. Надо почаще их практиковать. В прошлое воскресенье гуляла по магазинам, покупала белье (красивое кружевное, как я люблю) и косметику (помады и блески для губ - моя слабость), пила апероль (люблю его каждое лето).
Наличие мозгов, жизненного опыта и совести мешает совершать ошибки. Это хорошо. Но еще это помеха для веселенькой жизни, какая у меня могла бы быть. На этой неделе я могла бы плавать в море и загорать, веселиться и просто приятно проводить время в хорошей компании. Но весь мой жизненный опыт подсказывает, что это все была бы просто иллюзия, за которой последовало бы разочарование.
Кстати о разочаровании... уже даже не больно. И даже не удивляют поступки многих людей. Я почти всегда знаю, что и от кого ждать. И не ошибаюсь. Правда мне хотелось бы ошибаться и удивляться... в хорошем смысле.
Я в очередной раз выбралась из эмоциональной ямы. В очередной раз без чьей-либо помощи. Утренние истерики, афобазол вместо завтрака, комок в горле, тяжесть в груди и валокордин на ужин, работа через не могу.... и не хочу. В трудные дни надо вспоминать о том, что я сильная и со всем справлюсь.
Устраивать себе девочковый день приятно. Надо почаще их практиковать. В прошлое воскресенье гуляла по магазинам, покупала белье (красивое кружевное, как я люблю) и косметику (помады и блески для губ - моя слабость), пила апероль (люблю его каждое лето).
понедельник, 20 мая 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
После ссоры с Сашей прошел месяц. Все наладилось, но... я до сих пор не отошла до конца. Кажется, что у меня внутри образовалась пустота. Будто что-то умерло и уже не воскреснет.
А еще я устала и общее состояние подавленности меня не покидает. Я почти не улыбаюсь и совсем не смеюсь. Не могу. Так не хватает человека, которому можно было бы все рассказать, получить поддержку, а потом вместе посмеяться над хорошей шуткой. Я знаю, что такой человек есть, но он далеко. Остается только искать внутренние резервы, но где они?
А еще я устала и общее состояние подавленности меня не покидает. Я почти не улыбаюсь и совсем не смеюсь. Не могу. Так не хватает человека, которому можно было бы все рассказать, получить поддержку, а потом вместе посмеяться над хорошей шуткой. Я знаю, что такой человек есть, но он далеко. Остается только искать внутренние резервы, но где они?
среда, 24 апреля 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Закрытая книга с разорванными страницами.
суббота, 06 апреля 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Наконец пишу пост про марафон желаний.
Сначала маленькая предыстория.
В январе в один прекрасный вечер моя лента в инстаграме пестрела фотографиями из Крокуса. Там проходило мероприятие какой-то Елены Блиновской.
На следующий день разговаривала со знакомой, которая вскользь упомянула, что накануне была в Крокусе. Естественно на мероприятии Блиновской. Это был абсолютный восторг! Она рассказывала, что Елена Блиновская проводит несколько марафонов, один из которых - это марафон желаний. Участники учатся правильно загадывать желания, которые потом сбываются. Как?? 
Я скептик. Я верю (или верила), что для исполнения мечты надо пахать. Просто так ничего не сбывается. Никто и ничто не помогает. Надо отрывать попу от дивана, идти, бежать, делать, рыть землю носом и тогда может быть что-то получится.
У знакомой марафон проходила сестра, которая не могла забеременеть. Врачи разводили руками. Но после марафона все получилось. Муж подарил машину, о которой она мечтала (она ему мечту не озвучивала), в бизнесе что-то получилось, как ей надо было. И еще сбылись какие-то более мелкие желания из списка. Она на все отводила от года до трех лет, но почти весь список уже сбылся (прошло полтора года).
Хммм... Ну ок! Бывают совпадения, случайности, стечения обстоятельств.
Потом узнала, что бывшая одноклассница тоже проходила этот марафон. Ее список почти весь уже сбылся, хотя прошел год или чуть меньше.
Эти истории - не безликие отзывы в инстаграме, а реальные истории реальных людей.
Напомню, что я скептик, но скептик любопытный, поэтому я зарегистрировалась на марафон. Благо первая неделя - бесплатно.
А теперь самое интересное.
Марафон длится месяц. Проходит в вотс апе и телеграме. Блиновская выходит на связь примерно два раза в неделю. Рассказывает разные истории, вдохновляет, наставляет, дает задания. Задания надо выполнять обязательно. Результаты отправляются ей в личку на проверку. Тех кто не выполняет задание, сразу удаляют из чата, не смотря на оплату марафона.
Первое задание - это своеобразная подготовка. Предлагается начать с уборки. Точнее, с выкидывания вещей. В моем случае это задание совпало с прочтением книги Мари Кондо "Магическая уборка". Так что выкинула я оооочень много. Даже больше чем требовалось по заданию.
Далее начинается работа с мечтами. Загадать, визуализировать, почувствовать, найти альтернативные желания, поработать с установками.
Пока что я ничего не могу сказать про исполнения желаний. Большинство из них слишком глобальны и сложны для исполнения здесь и сейчас. Так что время покажет.
А вот проработка установок - это был ушат ледяной воды на мою голову. Я подошла к заданию ответственно, несколько дней сочиняла список своих негативных установок, искали свои блоки, все записывала. В итоге отправила список и получила рекомендации поработать с несколькими пунктами. В установках не должно было быть моих качеств. Надо было найти, что за ними стоит.
Описывать мои ночные терзания не имеет смысла. Могу сказать только то, что в момент, когда я переделывала список, я плакала. Я плакала, потому что понимала, что почти всю жизнь живу с теми негативными установками, которые получила от... мамы. Нет, это не поиск виноватого. Мама меня любит и делает все, что может. Но так получилось. Это результат и ее воспитания тоже. Зато теперь когда я о чем-то думаю, я знаю, что это мои мысли, мое восприятие мира, мой опыт. Теперь я гоню прочь чужие установки и стараюсь проживать свою жизнь, позволяя себе мечтать (а это тоже очень важно).
Еще важный момент после марафона. Думать в первую очередь о себе, хотеть чего-то для себя, мечтать для себя - это не эгоизм. Это нормально. Да, многим (например, мне) этому надо было учиться.
Оказалось, что очень трудно набрать десять желаний, которые были бы про меня и для меня. Пришлось попотеть. А так быть не должно.
Я нисколько не жалею времени и денег, которые потратила на этот марафон. У меня появились мечты, которые обрели конкретные очертания. Появилась ясность в голове и более позитивный взгляд на многие вещи.
Сначала маленькая предыстория.
В январе в один прекрасный вечер моя лента в инстаграме пестрела фотографиями из Крокуса. Там проходило мероприятие какой-то Елены Блиновской.


Я скептик. Я верю (или верила), что для исполнения мечты надо пахать. Просто так ничего не сбывается. Никто и ничто не помогает. Надо отрывать попу от дивана, идти, бежать, делать, рыть землю носом и тогда может быть что-то получится.
У знакомой марафон проходила сестра, которая не могла забеременеть. Врачи разводили руками. Но после марафона все получилось. Муж подарил машину, о которой она мечтала (она ему мечту не озвучивала), в бизнесе что-то получилось, как ей надо было. И еще сбылись какие-то более мелкие желания из списка. Она на все отводила от года до трех лет, но почти весь список уже сбылся (прошло полтора года).
Хммм... Ну ок! Бывают совпадения, случайности, стечения обстоятельств.
Потом узнала, что бывшая одноклассница тоже проходила этот марафон. Ее список почти весь уже сбылся, хотя прошел год или чуть меньше.
Эти истории - не безликие отзывы в инстаграме, а реальные истории реальных людей.
Напомню, что я скептик, но скептик любопытный, поэтому я зарегистрировалась на марафон. Благо первая неделя - бесплатно.
А теперь самое интересное.
Марафон длится месяц. Проходит в вотс апе и телеграме. Блиновская выходит на связь примерно два раза в неделю. Рассказывает разные истории, вдохновляет, наставляет, дает задания. Задания надо выполнять обязательно. Результаты отправляются ей в личку на проверку. Тех кто не выполняет задание, сразу удаляют из чата, не смотря на оплату марафона.
Первое задание - это своеобразная подготовка. Предлагается начать с уборки. Точнее, с выкидывания вещей. В моем случае это задание совпало с прочтением книги Мари Кондо "Магическая уборка". Так что выкинула я оооочень много. Даже больше чем требовалось по заданию.
Далее начинается работа с мечтами. Загадать, визуализировать, почувствовать, найти альтернативные желания, поработать с установками.
Пока что я ничего не могу сказать про исполнения желаний. Большинство из них слишком глобальны и сложны для исполнения здесь и сейчас. Так что время покажет.
А вот проработка установок - это был ушат ледяной воды на мою голову. Я подошла к заданию ответственно, несколько дней сочиняла список своих негативных установок, искали свои блоки, все записывала. В итоге отправила список и получила рекомендации поработать с несколькими пунктами. В установках не должно было быть моих качеств. Надо было найти, что за ними стоит.

Описывать мои ночные терзания не имеет смысла. Могу сказать только то, что в момент, когда я переделывала список, я плакала. Я плакала, потому что понимала, что почти всю жизнь живу с теми негативными установками, которые получила от... мамы. Нет, это не поиск виноватого. Мама меня любит и делает все, что может. Но так получилось. Это результат и ее воспитания тоже. Зато теперь когда я о чем-то думаю, я знаю, что это мои мысли, мое восприятие мира, мой опыт. Теперь я гоню прочь чужие установки и стараюсь проживать свою жизнь, позволяя себе мечтать (а это тоже очень важно).
Еще важный момент после марафона. Думать в первую очередь о себе, хотеть чего-то для себя, мечтать для себя - это не эгоизм. Это нормально. Да, многим (например, мне) этому надо было учиться.
Оказалось, что очень трудно набрать десять желаний, которые были бы про меня и для меня. Пришлось попотеть. А так быть не должно.
Я нисколько не жалею времени и денег, которые потратила на этот марафон. У меня появились мечты, которые обрели конкретные очертания. Появилась ясность в голове и более позитивный взгляд на многие вещи.
среда, 03 апреля 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Время от времени Вселенная возвращает нам долги. Или хотя бы дает возможность обрести столь желанное успокоение.
Эпизод 1.
Это произошло еще в декабре на мой день рождения. В ВК мне написал... Витя. Сначала поздравил с днем рождения, а потом мы нормально поговорили. Мы не выясняли отношения, не пытались понять, кто был виноват. Мы просто общались. Спустя 12 лет. Я поняла, что все эти годы меня мучило даже не наше расставание, а то как оно произошло. Весь тот негатив, что мы вылили друг на друга в конце, хоть немного, но грыз меня все эти годы. Сейчас, когда в моей жизни уже почти нет свидетелей тех событий, когда раны давно зажили и о прошлом напоминает только октябрь, это было почти волшебство. Ко мне вернулась частичка моей души.
В минувшее воскресенье я поздравила его с днем рождения. Вот так вот просто и естественно, как будто так было всегда.
Эпизод 2.
Примерно месяц назад в моей жизни вновь возник Тарас. Наверное, он появился, чтобы напомнить мне, почему мы были вместе и почему расстались, чтобы я больше не задавалась этими вопросами. Его внезапное появление тоже вернуло мне покой. Я ведь помню, как темным дождливым вечером выбежала из его квартиры хлопнув дверью, когда у меня не осталось приличных слов в ответ на все его обиды. Больше мы не общались. Я не отвечала на звонки и сообщения.
Восемь лет он снился мне, словно напоминая о том, что так заканчивать отношения нельзя. Теперь я сплю спокойно.
Эпизод 1.
Это произошло еще в декабре на мой день рождения. В ВК мне написал... Витя. Сначала поздравил с днем рождения, а потом мы нормально поговорили. Мы не выясняли отношения, не пытались понять, кто был виноват. Мы просто общались. Спустя 12 лет. Я поняла, что все эти годы меня мучило даже не наше расставание, а то как оно произошло. Весь тот негатив, что мы вылили друг на друга в конце, хоть немного, но грыз меня все эти годы. Сейчас, когда в моей жизни уже почти нет свидетелей тех событий, когда раны давно зажили и о прошлом напоминает только октябрь, это было почти волшебство. Ко мне вернулась частичка моей души.
В минувшее воскресенье я поздравила его с днем рождения. Вот так вот просто и естественно, как будто так было всегда.
Эпизод 2.
Примерно месяц назад в моей жизни вновь возник Тарас. Наверное, он появился, чтобы напомнить мне, почему мы были вместе и почему расстались, чтобы я больше не задавалась этими вопросами. Его внезапное появление тоже вернуло мне покой. Я ведь помню, как темным дождливым вечером выбежала из его квартиры хлопнув дверью, когда у меня не осталось приличных слов в ответ на все его обиды. Больше мы не общались. Я не отвечала на звонки и сообщения.
Восемь лет он снился мне, словно напоминая о том, что так заканчивать отношения нельзя. Теперь я сплю спокойно.
воскресенье, 31 марта 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Три важных момента в этом месяце:
1. Я наконец убрала все папилломы на шее (спонсор этого радостного события - купоны с биглиона). В два захода удалили 40 штук. 40!!!
Я даже не догадывалась, что их было так много.
2. Марафон желаний. Когда он закончится, я напишу отдельный большой пост. Пока могу сказать одно: благодаря этому марафону, я нашла корень некоторых своих проблем и поняла откуда у меня в голове многие тараканы. От выводов я была в шоке, но теперь важно работать над собой.
3. Я подсела на игру "Великий султан". Просто пожиратель времени. Абсолютный вынос мозга и адские разборки в чате. Игра престолов отдыхает.
1. Я наконец убрала все папилломы на шее (спонсор этого радостного события - купоны с биглиона). В два захода удалили 40 штук. 40!!!
Я даже не догадывалась, что их было так много.
2. Марафон желаний. Когда он закончится, я напишу отдельный большой пост. Пока могу сказать одно: благодаря этому марафону, я нашла корень некоторых своих проблем и поняла откуда у меня в голове многие тараканы. От выводов я была в шоке, но теперь важно работать над собой.
3. Я подсела на игру "Великий султан". Просто пожиратель времени. Абсолютный вынос мозга и адские разборки в чате. Игра престолов отдыхает.
вторник, 19 марта 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Это просто мой больной вопрос. Я не Плюшкин и регулярно выкидываю мешки мусора, но... свободное место не появляется. Из шкафов все вываливается. Новые вещи класть некуда. В общем, дальше так продолжаться не может.
В поисках рецепта порядка в доме я наткнулась на передачу "Уборка с Мари Кондо" и даже купила ее книгу "Магическая уборка".
После просмотренного и прочитанного итог следующий:
1. Разделить вещи на несколько категорий: одежда, книги, документы, комоно (разные мелочи) и сентиментальные вещи. За один раз надо разобраться с одной категорией.
2. Чтобы начать уборку, надо сложить в одном месте все вещи из одной категории, чтобы понять общее количество.
3. Надо оставить только те вещи, которые приносят радость. Чтобы было проще расставаться со старыми вещами, надо их (вещи) благодарить.
4. Хранить вещи надо вертикально. Так они занимают меньше места. Складывать все надо квадратиками.
Все это теория. Фактически у меня так не получается. Или я не достаточно стараюсь. Но за последний месяц я выкинула очень много вещей... но свободное место так и не образовалось. Буду пробовать еще.
Кстати, сейчас прохожу один марафон в инстаграме (про него напишу, когда закончится). Первое задание было - выкинуть ненужные вещи. Одна комната - 40 вещей. Соответственно, мне надо было выкинуть 120 предметов. Это было сложно, но я справилась.
В поисках рецепта порядка в доме я наткнулась на передачу "Уборка с Мари Кондо" и даже купила ее книгу "Магическая уборка".
После просмотренного и прочитанного итог следующий:
1. Разделить вещи на несколько категорий: одежда, книги, документы, комоно (разные мелочи) и сентиментальные вещи. За один раз надо разобраться с одной категорией.
2. Чтобы начать уборку, надо сложить в одном месте все вещи из одной категории, чтобы понять общее количество.
3. Надо оставить только те вещи, которые приносят радость. Чтобы было проще расставаться со старыми вещами, надо их (вещи) благодарить.
4. Хранить вещи надо вертикально. Так они занимают меньше места. Складывать все надо квадратиками.
Все это теория. Фактически у меня так не получается. Или я не достаточно стараюсь. Но за последний месяц я выкинула очень много вещей... но свободное место так и не образовалось. Буду пробовать еще.
Кстати, сейчас прохожу один марафон в инстаграме (про него напишу, когда закончится). Первое задание было - выкинуть ненужные вещи. Одна комната - 40 вещей. Соответственно, мне надо было выкинуть 120 предметов. Это было сложно, но я справилась.
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Пора бы уже прервать молчание и написать здесь, что я жива и даже здорова. Просто в какой-то момент я потеряла былое равновесие и весь февраль впадала в какую-то крайность. Я была или чрезмерно воодушевлена, или впадала в какую-то депрессию. Я много работала и еще больше копалась в себе. Скорее всего сказывалась зима, авитаминоз, хандра и что там еще бывает в это время года. В марте меня немного отпустило. Захотелось не только работать и хандрить, но еще и выбираться из дома, читать книжки (да, в этом году я прочитала только 1,5 книги) и больше общаться с людьми.
В итоге месяц получается интересным.
8 марта мы с Сашкой ходили на концерт RockCellos. Рок на виолончеле - это буквально то, что доктор прописал, чтобы взбодрить свои рецепторы и почувствовать вкус к жизни. youtu.be/1HZsRk9pPKI
14 марта мы сходили на мюзикл «Ромео и Джульетта» на французском языке. Было очень круто. Шикарная музыка, декорации, костюмы. Приятно и глазу, и слуху. youtu.be/AjXpkT30VoA
16 марта был концерт «День Святого Патрика». Шотландские волынки, орган и барабаны. Чудесная музыка в лютеранском соборе. Особенно мой слух порадовало сочетание кельтской арфы и флейты. Очень красиво и подходило к моему состоянию. А на волынщиков хочется сходить еще отдельно.
На следующий день я встретилась с бывшей коллегой, с которой мы не могли договориться о встрече почти два (!!!) года. То у меня были дела и проблемы, то у нее. Наконец все в порядке и можно было спокойно попить чай и поговорить о жизни. Единственный минус, мы попали в кафе дог френдли (если кому-то интересно, то это Бистро Ess-Thetik на Малой Бронной). Я люблю собак, но когда в заведении оказывалось больше одного четвероногого, становилось очень напряженно.
В общем, март проходит так, как и должен. С новыми силами и в состоянии оживления.
P.S. Dra_Koshka не знаю, на сколько для тебя сейчас актуальна информация, но в октябре опять привозят в Москву Нотр Дам msk.notre-dame-de-paris.ru/ Вдруг
В итоге месяц получается интересным.
8 марта мы с Сашкой ходили на концерт RockCellos. Рок на виолончеле - это буквально то, что доктор прописал, чтобы взбодрить свои рецепторы и почувствовать вкус к жизни. youtu.be/1HZsRk9pPKI
14 марта мы сходили на мюзикл «Ромео и Джульетта» на французском языке. Было очень круто. Шикарная музыка, декорации, костюмы. Приятно и глазу, и слуху. youtu.be/AjXpkT30VoA
16 марта был концерт «День Святого Патрика». Шотландские волынки, орган и барабаны. Чудесная музыка в лютеранском соборе. Особенно мой слух порадовало сочетание кельтской арфы и флейты. Очень красиво и подходило к моему состоянию. А на волынщиков хочется сходить еще отдельно.
На следующий день я встретилась с бывшей коллегой, с которой мы не могли договориться о встрече почти два (!!!) года. То у меня были дела и проблемы, то у нее. Наконец все в порядке и можно было спокойно попить чай и поговорить о жизни. Единственный минус, мы попали в кафе дог френдли (если кому-то интересно, то это Бистро Ess-Thetik на Малой Бронной). Я люблю собак, но когда в заведении оказывалось больше одного четвероногого, становилось очень напряженно.
В общем, март проходит так, как и должен. С новыми силами и в состоянии оживления.
P.S. Dra_Koshka не знаю, на сколько для тебя сейчас актуальна информация, но в октябре опять привозят в Москву Нотр Дам msk.notre-dame-de-paris.ru/ Вдруг

пятница, 25 января 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Сегодня произошло событие, которое заслуживает отдельной записи.
Я отключила телефон. Я просто отключила его на час в середине дня. Первый раз с тех пор, как у меня появился мобильный.
Мне захотелось спокойствия в момент после сильного стресса (да, если я говорю про сильный стресс, значит реально что-то произошло). Чтобы вернуть себе душевное равновесие, я отправилась в LADUREE - туда, где макарони красивыми пирамидками, изящная посуда, чудесный интерьер, французский шарм. За окном Никольская улица в огнях и праздничный ГУМ.
Я давно хотела в LADUREE. Скорее ради атмосферы, чем из-за еды. Но все как-то не складывалось. И макарони там стоят 180₽ за штуку (раньше 225 или 250), и место для меня не очень удобное и времени нет. А сегодня мне просто нужен релакс... и сладкое.
Сходила. Разочаровалась. Заказала фирменный чай. Его принесли в изящном чайнике с дешевыми грубыми чашками (оглядываясь вокруг, я поняла, что так «повезло» только мне - у всех красивые чашечки LADUREE). Тарт с грушей был хороший, но не более того. А макарони были просто не плохи (я снова убедилась в том, что лучшие макарони в Азбуке вкуса).
После такого разочарования осталось только получать удовольствие от чая и молчащего телефона и любоваться огнями Никольской.
Я отключила телефон. Я просто отключила его на час в середине дня. Первый раз с тех пор, как у меня появился мобильный.
Мне захотелось спокойствия в момент после сильного стресса (да, если я говорю про сильный стресс, значит реально что-то произошло). Чтобы вернуть себе душевное равновесие, я отправилась в LADUREE - туда, где макарони красивыми пирамидками, изящная посуда, чудесный интерьер, французский шарм. За окном Никольская улица в огнях и праздничный ГУМ.
Я давно хотела в LADUREE. Скорее ради атмосферы, чем из-за еды. Но все как-то не складывалось. И макарони там стоят 180₽ за штуку (раньше 225 или 250), и место для меня не очень удобное и времени нет. А сегодня мне просто нужен релакс... и сладкое.
Сходила. Разочаровалась. Заказала фирменный чай. Его принесли в изящном чайнике с дешевыми грубыми чашками (оглядываясь вокруг, я поняла, что так «повезло» только мне - у всех красивые чашечки LADUREE). Тарт с грушей был хороший, но не более того. А макарони были просто не плохи (я снова убедилась в том, что лучшие макарони в Азбуке вкуса).
После такого разочарования осталось только получать удовольствие от чая и молчащего телефона и любоваться огнями Никольской.
четверг, 10 января 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Иногда самое сложное - найти мотивацию и не потерять ее в течение дня. Всего лишь второй день после праздничных выходных, а я уже чувствую себя уставшей и хочется просто лежать на диване, смотреть фильм, читать книжку.
В момент особенной лени приходится открывать планы на год и впрягаться дальше в работу, чтобы в конце года не было мучительно больно за бездарно прожитые 365 дней. А так хочется на диванчик...
В момент особенной лени приходится открывать планы на год и впрягаться дальше в работу, чтобы в конце года не было мучительно больно за бездарно прожитые 365 дней. А так хочется на диванчик...
воскресенье, 06 января 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Незаметно пролетела неделя выходных и неделя нового года. Также незаметно пролетит и весь год, но это не точно.
За эту неделю я успела съездить в Серпухов с Сашкой (так себе поездка получилась), купила утяжелители для ног, чтобы мои домашние тренировки стали более разнообразными. Еще я сдала зачет по разработке LP - еще один шаг на пути к диплому интернет-маркетолога. Когда сдам последний зачет (не позднее 16 января), порадую себя чашкой кофе и макарунами в Laduree.
Почти закончила свой список 100 целей на год. В этом году я оказалась еще более амбициозной, чем в прошлом.
Посмотрим, что из этого получится.
За эту неделю я успела съездить в Серпухов с Сашкой (так себе поездка получилась), купила утяжелители для ног, чтобы мои домашние тренировки стали более разнообразными. Еще я сдала зачет по разработке LP - еще один шаг на пути к диплому интернет-маркетолога. Когда сдам последний зачет (не позднее 16 января), порадую себя чашкой кофе и макарунами в Laduree.

Почти закончила свой список 100 целей на год. В этом году я оказалась еще более амбициозной, чем в прошлом.

пятница, 04 января 2019
Праздник - страничка в отрывном календаре.
Конец года был очень сложным. Меня эмоционально штормило от безудержного веселья до депрессии и апатии. Но я умею брать себя в руки, искать и находить вдохновение. В итоге к последней неделе года я была в спокойно-хорошем настроении, подводила итоги года, строила планы на будущее и занималась генеральной уборкой. Да, я считаю, что для появления чего-то нового, надо избавиться от старого. Поэтому на помойку отправилось четыре больших мешка с бумажками, журналами, тетрадками, книжками, косметикой. В итоге у меня появилось чуть больше необходимого жизненного пространства.
Не смотря на все, были проблемы именно с новогодним настроением. Но оказалось, что для его пробуждения было достаточно нарядить елку, включить новогодние песни и подготовить все подарки. Так что к 31 декабря я окончательно почувствовала себя человеком. Теперь все хорошо
Не смотря на все, были проблемы именно с новогодним настроением. Но оказалось, что для его пробуждения было достаточно нарядить елку, включить новогодние песни и подготовить все подарки. Так что к 31 декабря я окончательно почувствовала себя человеком. Теперь все хорошо
